อันตรายจากความอ้วน

ความอ้วนไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความไม่สวยงามเท่านั้น

ยังเป็นเสมือนมะเร็งร้ายที่เกาะกินทำลายจิตใจของเจ้าของเรือนร่างอีกด้วย

จากการศึกษาทางการแพทย์ พบว่า..

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานมักขาดความเชื่อมั่นในตนเอง

แม้จะประสบความสำเร็จในด้านอื่น ๆ ก็ตาม

ผู้ที่มีน้ำหนักเนมาตรฐานจะเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ มากมาย

ลดความอ้วนด้วย...น้ำ

อาจเป็นเรื่องเหลือเชื่อ ที่น้ำจะเป็นสิ่งสำคัญที่มีส่วนช่วยในการดูแลรูปร่าง

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะต้องดื่มน้ำ เพราะความจำเป็น

แต่ในความเป็นจริง น้ำจะช่วยในการดูแลรูปร่างอย่างถาวร

หากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้ไตไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้น..

ซึ่งหน้าที่หลักของตับ ก็คือช่วยเร่งเผาผลาญไขมันทีสะสมในร่างกายให้เกิดเป็นพลังงาน

แต่ตับต้องมาทำหน้าที่ของไต ทำให้มันไม่สามารถทำหน้าที่หลักได้อย่างเต็มที่

ด้วยเหตุนี้เองทำให้เกิดการเผาผลาญไขมันได้น้อยลง และเพิ่มการสะสมไขมันในร่างกายมากขึ้น